no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月07日（金）

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連日暑い、那智大丈夫か

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミックスフライ（ワカサギ、ヒレカツ、メンチ、コロッケ）（1人前） 600 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
22時
かつ丼（0.5人前） 677 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
  2062 kcal
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コメント
旅鯨 2015/08/07 12:41 
連日暑い、那智大丈夫か
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