３８度だったのね【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月08日（土）

３８度だったのね
< 今日もお留守番 　｜　孫の子守 >
今朝は晴れ。
寝苦しかった。定刻に目覚めたけど寝たりてない感じ。
ちょっと逡巡するもエイヤッと起床してウォークスタート。

朝食済んだら眠くなった・・・

同居人は珍しく今日は在宅。たまっていた片づけをするそうです。

昨日は３７．７度だったのね。どうりで少し動いただけで汗が噴き出したんだ。
今日は低くなるとはいえ３４度の予報。
やはり引きこもりが正解ですね。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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