８月１９日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月19日（水）

８月１９日
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お昼起床。

昨日より少し涼しくなったがまだ暑い。

マルカイで買い物。

夕飯はすき焼き風牛丼。
しらたき、ネギ、焼き豆腐入り。


母に電話。
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