暑くなりそう【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

暑くなりそう
< 焼酎買ってこないと 　｜　放牧終了 >
今朝は曇りのち晴れ。割と涼しかったが晴れるにつれ気温上昇。
日中は暑くなりそうですね。

昨夜は久しぶりの焼酎（このところ、焼酎が切れてワインだったので）を呑みすぎてしまった。
明日は馬刺しがある予定なので、今夜は休肝するか・・・

暑そうなので今日も引きこもり。碁の勉強してるけど頭に残らない・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2015/08/22 09:56 
同じく呑み過ぎ・・かな？今日くらいは休肝しなくちゃ。
私も昨夜はウイスキーを購入し、水割り5、6杯？　スルメとピーナッツが体重増加の原因かも？
 団塊修ちゃん 2015/08/22 19:38 
ピーナッツが原因でしょうね。

私は、今夜は休肝できました　偉
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