no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
6520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
3144kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
3144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
カツサンド（1人前） 670 kcal
15時
吉野家 牛丼（1人前） 750 kcal
18時
あられ（2人前） 152 kcal
23時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
肉巻き（0.5人前） 220 kcal
  3144 kcal
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