2015/08/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2015/08/23

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【今日の調子】
朝昼薬を飲み忘れたら、夜にすごく調子悪くなった。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

万歩計 5701歩	読書時間 60分	食事の記録 2432kcal
カロリー比較

【食事の記録】

0時
明治製菓きのこの山（4人前）	264	kcal
明治製菓たけのこの里（4人前）	244	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前）	105	kcal
12時
日本コカ・コーラジョージア（1人前）	62.7	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
16時
アサヒ飲料バヤリースオレンジ（1人前）	105	kcal
たこ焼き（1人前）	266	kcal
22時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
野菜炒め（1人前）	305	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
たら（0.5人前）	61.6	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
協同乳業株式会社ドデカいちごチョコバー（1人前）	288	kcal
	2432	kcal
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