no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月24日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
チャーハン（1人前） 457 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
ハムエッグ（1人前） 155 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
いなりずし（3人前） 477 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
井村屋 アズキバー（1人前） 149 kcal
  2237 kcal
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