no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月26日（水）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
11637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
3020kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
3021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 203 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
16時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
21時
ビール（4人前） 560 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 268 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3021 kcal
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