no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月27日（木）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2974kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
昼（1人前） 651 kcal
17時
自家製 ピザパン（0.5人前） 175 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
揚ギョウザ（1人前） 364 kcal
串カツ（0.4人前） 247 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
23時
セブンイレブン そうめん（1人前） 308 kcal
  2974 kcal
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