2015/08/27【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月27日（木）

2015/08/27
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
6345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
バロー おにぎり　鮭（1人前） 163 kcal
スリーエフ 冷やしたぬきうどん（1人前） 382 kcal
サークルKサンクス わかめと山芋のサラダ（1人前） 56 kcal
20時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  2908 kcal
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