no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） --- kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
日清食品 日清麺の達人 コクと香りの鶏だししょうゆ 西 [カップ] 109g（1人前） 357 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
20時
キリンビバレッジ ガラナ（1人前） 129 kcal
  1830 kcal
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