no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月29日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ナポリタン（0.8人前） 368 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 94.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
野菜炒め（1人前） 236 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン 青しそ（1人前） 22 kcal
おでん（1人前） 287 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
  2512 kcal
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