no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
グリコ　 おからだから（1人前） 101 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
19時
BLT（2人前） 983 kcal
  1407 kcal
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