no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月02日（水）

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雨降りすぎてジョギングができない
あと髪切りたいけど時間がない

【記録グラフ】
基礎代謝
1776kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グリコ　 おからだから（1人前） 101 kcal
12時
モスバーガー テリヤキチキンバーガー（1人前） 335 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
16時
スターバックス ソイラテ（1人前） 254 kcal
19時
月見そば（1人前） 395 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 70 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1346 kcal
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