no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
なとり さきいか（1人前） 86.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
けんちん汁（1人前） 140 kcal
焼きそば（0.3人前） 109 kcal
おでん（1人前） 222 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
  2520 kcal
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