no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月31日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
チキンライス（1人前） 653 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
JA全農たまご 温泉玉子（1人前） 64 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
  2141 kcal
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