no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日（火）

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< no title 　｜　博多 >


【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12740歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
4791kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
4791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サークルKサンクス おにぎり　ツナマヨ（2人前） 406 kcal
12時
昼（1人前） 1008 kcal
18時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 684 kcal
19時
江崎グリコ プリッツ（1人前） 177 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
23時
さしみ（0.5人前） 78 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ふじや２１ きびなご（0.5人前） 389 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  4791 kcal
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