東車北電と忙しい【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月10日（木）

東車北電と忙しい
< ツタヤからのプレゼ... 　｜　昨日と同じパターン >
今日は大雨洪水警報。
結果的には早朝は歩けたけど・・・

そんな中、同居人はぺひーシッターで早朝から戸田へ。
孫が最近はやっているウィルス感染による発熱。
昨日まではあちらのお母さんが当番。
今日と明日はうちが当番。
下の娘の新居への荷物搬入とダブってしまった。

ということで、私は
まず、江東区の新居への荷物搬入。これは車。
終わったら電車で戸田へベビーシッター応援へ。
帰りも電車なので遅くなりそう・・・

呑みだしたら体重が増えて落ちない。歩いてもいないからだけど・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2015/09/10 09:59 
>呑みだしたら体重が増えて落ちない。歩いてもいないからだけど・・・
同じく・・・私は歩いてますけどね！
昨日の社食では、ご米を一切食べなかったのですが、夜は中秋節の宴会が有って結果はプラス！
ウイルス感染には、お気を付け下さい、私も当地のウイルスで酷い目に遭いましたから。
 団塊修ちゃん 2015/09/11 09:03 
乳幼児の間で流行っているウィルスで大人はまず大丈夫なようです。

アルコールのカロリー量は油断なりませんね。
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