達成♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月10日（木）

達成♪
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　雨の合間を縫って走ることに成功！！！！

　朝は降ってたし　ちょっと諦めていたけれど　不思議です

　走れなくてもいいのに　2日もあくと行きたくなる・・・

　川の様子も見たかったしね＾＾；


　オットが出張で娘といつもより遅い朝食の後　グット　タイミングでした♪


　最後　ちょっと降られたら冷えたので　熱いシャワーでリフレッシュ！！


　



　栃木や茨城のニュースは直視できません・・・　どうかこれ以上被害が大きくなりませんように。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
624kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.37km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2015/09/10 20:51 
もう 走れる人は　尊敬のみです ☆
昔は 走れたのになぁ~~
 ましゃもも 2015/09/11 10:53 
昔走っていたんですか？　じゃあ　できるじゃないですか～～～！！！
初めは　少し早歩きで　ちょっと走って　いやになったら歩く
ぐらいから　復活してみては？？？＾＾
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