no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月16日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
エースコック スーパーカップ 鶏ガラ醤油（1人前） 481 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
チキンカツ（1人前） 427 kcal
メンチカツ（0.5人前） 193 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
山崎製パン 月餅（1人前） 234 kcal
エースコック（1人前） --- kcal
  2357 kcal
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