no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月15日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
トースト（1人前） 498 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ 玉子のチリソース（1人前） 156 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
肉豆腐（1人前） 359 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  2618 kcal
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