no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月14日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
Pasco どらやき（1.6人前） 202 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 386 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2861 kcal
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