no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月13日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
カレーライス（1人前） 509 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
スープ（1人前） 102 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
  2047 kcal
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