no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） --- kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
18時
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  2646 kcal
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