恋はデジャ・ブ【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日(金)

恋はデジャ・ブ

< 24時間  | ウォーキングマシン... >
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04:30
業務で仮眠中 ふと目が覚めると ムーブにしてある携帯がピカピカ光ってる。
広報津市より「津波注意報発表に伴う注意喚起」の情報が入ってた 
自宅の娘に電話したら起きていて 町内のスピーカーから大音量で注意喚起していたとのこと。
「6時半が津波到達予定なので 一応逃げれる様に準備しといてな」 っと伝えた。

05:45
起床 朝の仕事開始 

08:30
業務終了 津波は無事回避したみたいで一安心。
帰宅途中のエディオンで修理から戻ったサーキュレーターを受取り10時過ぎ帰宅。
天気がいいのでRONくんの マット類を沢山洗濯中。

12:30
この前syunさんの紹介で借りたDVD「恋はデジャ・ブ」 
最近忙しくて 今やっと観ることが出来ました。 
初めは嫌~な雰囲気でしたが 後半どんどん引き込まれ ラストでいい気分♪
良かったです。  努力をすれば報われる って内容です。
本日返却期限なので 今から返しに行ってこようかな?
http://www.youtube.com/watch?v=wE8nNUASSCo


19:00
本日嫁さんが体調不良で 各自夕飯好きなものを買って食べようってことで
娘をバイクに乗せて近所のスーパーへ 嫁さんの寿司と私の天ぷら(半額)娘は天津飯
あとサラダとおやつ少々買ってきました。

茄子 穴子 海老 かき揚げ かにかまぼこの天ぷら 誰も手伝ってくれず 一人で全部食べたらお腹一杯
明日の体重が怖いぞ。



【記録グラフ】
夜の裸で総重量
59.1kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
バイク運転
4km
バイク運転(km) のグラフ
体重
57.55kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2015/09/18 12:10
チリの津波が海を渡って来るんだから凄いよね…
3.11の時はアメリカ沿岸まで行ったんだよね?
チリにも行ったんだったかな・・
 ダックスRON 2015/09/18 14:41
そうゆうことですね 何事も無くて良かったですね チリの人達は大変ですけど。


ムッキー 2015/09/18 18:24
先ほど6時すぎ頃かな全国的に津波注意報が解除になったようです。
国内は被害もなかったらしいですが、地震と津波悲惨な記憶がよみがえりますね。
 ダックスRON 2015/09/18 21:43
そうですね あの時の影像が頭にあるので怖いですね。
取りあえず 逃げる用意をしておく様に家族に伝えました。
syunfamily 2015/09/18 21:21
津波~大丈夫で~良かったですね~(^^。
>初めは嫌~な雰囲気でしたが 後半どんどん引き込まれ ラストでいい気分♪
でしょう~~♪
 ダックスRON 2015/09/18 21:45
はい映画良かったですわ ありがとうございました。
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