筋トレ【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

筋トレ
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【記録グラフ】
自転車通勤
13km
自転車通勤（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 188 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
鮭の味噌 マヨ焼き（1人前） 312 kcal
ｲﾝｹﾞﾝと鶏 の和え物（1人前） 101 kcal
  640 kcal
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