no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月21日（月）

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今日はあひるなんちゃら

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼きそば（1人前） 634 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
12時
コロッケカレー（1人前） 778 kcal
19時
たらこパスタ（1.5人前） 900 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
20時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
  3514 kcal
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