no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月24日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
塩ラーメン（1人前） 567 kcal
オリジン弁当 おかか（1人前） 287 kcal
タカラ 竹輪の磯部揚げ（1人前） 136 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（3人前） 148 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
イカリ ノンオイルゆず（1人前） 10 kcal
キュウイ（1人前） 53 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  2373 kcal
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