no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月03日（土）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
5637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2259kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
14時
昼（1人前） 1300 kcal
23時
セブンアンドアイ サラダピーナッツ（1人前） 550 kcal
明治 ハイレモン（1人前） 54 kcal
  2259 kcal
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