no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月06日（火）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
13195歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2490kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
昼（1人前） 1090 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
19時
サブウェイ フレッシュサンド タマゴ（1人前） 349 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2490 kcal
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