no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
20時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
なか卯 青じそドレッシング（2人前） 30 kcal
21時
MEGMILK コーヒー（2人前） 171 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（2人前） 22.8 kcal
砂糖（上白糖）（4人前） 46.1 kcal
22時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  2713 kcal
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