no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール 氷結（1人前） 266 kcal
8時
フランスパン（2人前） 140 kcal
20時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1635 kcal
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