9024歩【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月12日（月）

9024歩
< 結婚記念日…33年... 　｜　登校拒否…？ >
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昨日の結婚記念日に外飲みするために
往復で１時間歩きました（≧∇≦）

お肉屋さんのやっている洋食屋さんで
一次会！
昔ながらのナポリタンも美味しかった^ ^
ステーキも、和牛ではないんだけど
美味しかった…どんな処理をしているんだろう…柔らかかった。
帰宅途中に在る、カラオケでカロリー消費のために
１時間^^;

久しぶりのカラオケボックスは
かなり進化を遂げていました(^_^;)

今日は、朝一で、醍醐寺展に行って来て
開かずのラーメン店へ寄ったら
珍しく、のれんがでていたのて
並んで、食べてきました^^
やっぱり…超細麺で美味しかった^ ^

【記録グラフ】
体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/10/12 17:38 
素敵な記念日で良かったね❤　
カラオケは何歌ったのかな？(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)
 バービィーちゃん 2015/10/12 18:49 
昔のしか歌えない^^;
飲み会へ行くために歩くことは
しょっちゅうあるけど
酔っ払って帰りまで歩いたのは
初めてだよ〜
元気な体に感謝（≧∇≦）
milosilo21 2015/10/12 18:20 
↑って「バービィーちゃん」さんですよねぇ
わっ 若い　普段　鍛えてらっしゃるからか　20・30代の雰囲気ですね〜
それと全然　体重を減らす必要も無い理想的なんですけど~~(微笑み)
 バービィーちゃん 2015/10/12 18:50 
ほんとに⁉️ほんとに⁉️
すごく嬉しい(〃艸〃)
でも…脱ぐと…ひどいんです^^;
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