no title【こってり定食さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月15日（木）

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【記録グラフ】
自転車
43.8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（2人前） 343 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
サブウェイ クッキー（1.2人前） 190 kcal
19時
おでん（0.8人前） 246 kcal
発泡酒（4人前） 630 kcal
  2267 kcal
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