no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月16日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
トースト（1人前） 372 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
鶏天（1人前） 420 kcal
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 77 kcal
おでん（1人前） 333 kcal
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
親子丼（1人前） 460 kcal
  2783 kcal
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