no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月15日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ドライカレー（1人前） 707 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
揚げせんべい（2人前） 279 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
柿（1人前） 78 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
親子丼（1人前） 124 kcal
  2639 kcal
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