2015/10/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月17日（土）

2015/10/17
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
12400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
東洋水産 麺づくり　坦坦麺（1人前） 410 kcal
マルハ㈱ さんま蒲焼（1人前） 246 kcal
21時
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
イオン あぶり焼きチキン（5人前） 600 kcal
  2605 kcal
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