躁っぽい【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月19日（月）

躁っぽい
< no title 　｜　躁よりの軽躁、２時... >
朝から夕方まで食事もせずに大掃除
洗濯２回
床拭き、物置片づけ、トイレ掃除、ほこり取り
キッチンタイル磨き、キッチン棚整理
冷蔵庫片づけ、テレビボード引き出し片づけ
木の棚片づけ、アクセサリー片づけ
旅行用品片づけ
本片づけ

そわそわ落ち着かない
ジッとしていられない
目が熱い
動けて幸せ
リスパ２本飲む
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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