no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月20日（火）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2499kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
昼（1人前） 900 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
おちゃづけ（1人前） 192 kcal
  2499 kcal
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