no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月19日（月）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12973歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1987kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（0.2人前） 11.2 kcal
かじき（1人前） 102 kcal
12時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
松屋 彩りキムチ牛めし 並（0.5人前） 367 kcal
13時
ローソン てりやきバーガー（1人前） 316 kcal
22時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
23時
おちゃづけ（1人前） 192 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  1988 kcal
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