no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月18日（日）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
3625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2535kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アンパン（0.4人前） 78.4 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.4人前） 84 kcal
ミックスピザ（0.3人前） 186 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
昼（1人前） 900 kcal
14時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 181 kcal
16時
マース・ジャパン・リミテッド M＆M（1人前） 244 kcal
18時
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
22時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
  2535 kcal
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