１０月２２日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月22日（木）

１０月２２日
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タケナカに４００。



夕飯はサヨリとシマダと約束していたホウセンカ。

僕はお酒が気持ち悪くなってしまったのでビール２杯くらい。
イカオはまたたくさん飲んでいた。
シマダも遠慮なく食べるし、めっちゃ高くついた。
サンマの刺身、ロース炙り焼き、センマイ、レバニラ、鯵フライ、焼肉、稲庭うどん、ねぎライス、など盛りだくさん。
だが僕もイカオも例によってあまり食べてない。
３２７。
行きたくなかったが、流れでアストロ２。
２３。

結婚のお祝いってことで一緒に食事に行ったが、もう人との会食はムダ。
行かない。

最近すごくお酒が弱くなったのは炭水化物を撮っていないからだということをサヨリと話して納得。
多分そうだと思う。
【記録グラフ】
体重。
69kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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