no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月22日（木）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
4946歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1948kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
つくねハンバーグ（1人前） 215 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
なとり あたりめ（1人前） 68 kcal
  1948 kcal
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