no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日（金）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
10074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2780kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 900 kcal
21時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（3人前） 600 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
  2781 kcal
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