晴後曇【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月22日(木)

晴後曇

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晴後曇 画像1 晴後曇 画像2 晴後曇 画像3
①今日の午後の富士山/自宅から(15:30)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/229428973?size=1024#conten...
ん、やっと見えてきた富士山。
②今日の午後の富士山/自宅から(16:13)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/229430637?size=1024#conten...
③私のパソコンデスク(19:57)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/229435772?size=1024#conten...
だいぶすっきりしてきました。

http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/229435772?size=1024#conten...
オリオン座流星群
http://www.youtube.com/watch?v=QlEiHYyeG6Y
去年のやつ。
http://www.youtube.com/watch?v=qABT7afQukw
http://www.youtube.com/watch?v=-KDf-gKXzN0

昨晩は、天気が曇っていて見えず。
今朝、未明5時前、素晴らしい晴れに変わったので
5分ほど外に出て空を見上げていたが流星は一つも見えず、寒いので諦めた。
最低気温(℃) 7.0 04:57
5分やなんぼ空を見上げただけで見えるわきゃないね。
だいたい立って見上げてるなんて、首が痛くてたまらん。
流星見る時は寝ころがって空を見つめている方がいい。
1時間や2時間は見つめていないとね、そりゃ、チャンスに遭遇出来る訳がない。
でも星空とても綺麗だった。
明けの明星と木星も見えたし。

と言うことで5時半頃、就寝。

14時過ぎに起床。
晴れているが薄曇りで富士山は見えぬ。


《ダイエット&健康》

うんちは何で出来ているか?
http://www.taiho.co.jp/kenko/otayori/chounai04.html
食べカスが3分の1とはね、驚きだ。( °O °;)

糖質制限を続けていると
どうしても便秘やコロコロうんちになりがち。
水溶性食物繊維を多く取って発酵食品も多く摂り
腸内環境を良くすることが大事ですよね。
昔、フィリピンに行って食べたんだ、パパイヤを。
パパイヤは効いたぞ、1m近いパナナうんちが・・・( °~ °)

脳に必要な炭水化物は1日たった100グラム。牛丼一杯で足りる。
http://diet.usa-tips.net/ReduceCarbohydrate/carbohydrate_limit.html


《ニュース》

やはり怖いフィリピン

中国人外交官2人射殺、総領事が負傷 比のレストラン、中国人夫婦を拘束
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151021-00000581-san-asia
そういやぁ、フィリピンって銀行の前で警備員が機関銃を構えて立っているんだよねぇ。
セブ、行ったなぁ、マクタン島、2度も、怖ぇ。( °O °;)

都会は怖いなぁ。
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/229438064?size=1024#conten...

【記録グラフ】
起床後31分最低血圧
90mmHg
起床後31分最低血圧(mmHg) のグラフ
起床後30分最高血圧
132mmHg
起床後30分最高血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
3384歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2015/10/22 15:45
早起きして、わたしも、明けの明星みえました、隣のが木星だったのかな?
そろそろ、おでん、こたつ、みかん・・・そんな季節になりましたね。。

 鉄瓶 2015/10/22 15:51
すぐ下ちょっと左に見えていたのが木星ですよ。
http://www.astroarts.com/photo-gallery/photo/28781.html
http://sundai.sakura.ne.jp/past/2001-2010/2010kitakaru/wakusei/planets...
ハッブルから木星の4K動画をどうぞ
http://www.gizmodo.jp/2015/10/4kjupi.html
4日後にはこんな感じに並びますね。
http://www.astroarts.com/alacarte/2015/10/21/index-j.shtml
冬の大三角も綺麗に見えましたね。
あっ、こたつはもう半月くらい前から使っています。
おでんで一杯、最高だなぁ。(^^ゞ
syunfamily 2015/10/22 16:19
オリオン座流星群~こちらも残念ながら曇りで観れなかったよ~(^^;
えも、これから冬にかけてはさらに強力な流星群の出現が期待される季節になるから~
次に観れることに期待だねぇ~~(^^)/
 鉄瓶 2015/10/22 16:28
そうですねぇ。
冬の星空は本当に澄んでいて綺麗ですもんね。
子供の頃、中学3年生の時か
親に口径10㎝の反射天体望遠鏡を買ってもらって
12月頃の寒い夜に
屋根の上から土星を1時間も2時間も見続けたたんですが
土星の輪がくっきり見えて大感動したことがありますよ。
http://ganref.jp/m/y_numajiri/portfolios/original/0/966445753392646a31...
寒いなんてもんじゃありませんでした。
氷点下10度C近くまで下がる所ですからねぇ。

その後のお風呂が気持ち良過ぎましたよ。(^^ゞ

あの明けの明星だって、今、望遠鏡で見れば
半月のように見えますよ、見たことはありますが。
金星の三日月状態とか。
https://latte.la/column/32676796/picture/3365821/kind/org/secret/67dih...

天文大好き少年なのでありましたぁ。えへっ(^^ゞ
ボンド88 2015/10/22 19:34
あ、そういえば今朝が流星群だったのですね。
今朝仕事行きがけに何気なく空を見上げて明けの明星は見ました。
しかし、流星群は見なかったですね~~~
というか、2,3分では無理ですね^_^;)
 鉄瓶 2015/10/22 19:41
確かに2~3分では無理ですね。
1時間や2時間は空を見続けなければ行けませんね。
明けの明星は今月26日が地球から見て、太陽から一番離れたように見えます。
金星の最大離角と言います。
西方最大離角
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/229435549?size=1024#conten...
10月26日 7:15頃 (UTC)	46.44°
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%A2%E8%A7%92

中学3年の理科と高校1年の地学は
大好きでしたよ。
惑星の視運動なんて簡単に説明しました。
http://blogs.yahoo.co.jp/bxh04401/4336363.html
グループで1番早く。
成績も良かった。( ̄^ ̄)
みたお 2015/10/22 22:20
ココに来てから星空なんざ見たことないわ…
明る過ぎて何にも見えんわ(--;
岩手に帰った時の空はプラネタリウムより星が多かった気がするわ^^
やっぱり田舎はエエな~♪
 鉄瓶 2015/10/22 22:38
星空が見えない都会って寂しいですよね。
やっぱ自然の多い田舎は良いですよ。
私は今住んでいるところが大好きですよ。
インターネットが発達したから都会の情報も物も簡単に手に入る時代なので
都会暮らしの良さって少なくなってるような気がしますね。(^^ゞ
打ち水 2015/10/23 07:58
都会はこちらから眺めているだけでいいね
住むなら田舎さ
私はやっぱりこの富士山が見えるこの場所が好きです
 鉄瓶 2015/10/23 11:08
私と同じ意見ですね。
人の多い所はうんざりですよ。
私は30過ぎまで東京で生活していたので
もういいですよ。
悪い奴らも多いし、怖い所です。
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