no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
明治 ブルガリアのむ（1人前） 43 kcal
19時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカ塩辛（5人前） 87.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
21時
食パン（2人前） 343 kcal
  2367 kcal
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