１０月２４日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月24日（土）

１０月２４日
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昼前にジョニーが来てうるさくて寝が覚めた。

今日はちょっと暑かったが前の暑さとは全然違うので大丈夫だった。
湿気も少なかったし。


お昼はホットドッグ。

マルカイで買い物。

夕飯はご飯２膳。
鮭の焼いたもの。
レタスときゅうりのサラダ。
キャベツの味噌汁。
玉子焼き。



夜食に火ラーメン。
辛より辛いかも。


異様にお腹が空いて、トースト１枚。
ニジヤで買ったカルピスソフトとかいうやつ、ただのマーガリンだと思ったら変な甘さがあって大失敗。
美味しくない。


眠れなくて、またお腹が空いて、トースト２枚。
今度はバターで美味しい。
イカオも同じようにすごくお腹が空くって言ってた。
なんだろう。

５時就寝。

明日は体重増えてるはず。
【記録グラフ】
体重。
69.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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