no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年10月24日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
80杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2969kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ジャムパン（0.7人前） 156 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
11時
握り寿司（1.3人前） 760 kcal
13時
アイスクリーム（0.6人前） 86.4 kcal
16時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
18時
ワイン（5人前） 365 kcal
茶碗蒸し（0.7人前） 88.9 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
エビフライ（1.2人前） 262 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ふりかけ（0.3人前） 23.3 kcal
20時
ワイン（1.3人前） 94.9 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.4人前） 102 kcal
  2969 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE