2015/10/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2015/10/25
15年10月25日（日）

2015/10/25
< 2015/10/2... 　｜　2015/10/2... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
90分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
8668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（1人前） 354 kcal
マルハ㈱ さんま蒲焼（1人前） 246 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（2人前） 140 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
23時
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 307 kcal
  2485 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE