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15年10月25日（日）
31日目(151025) |
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< 30日目
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| トップバリュ ブルーベリージャム（0.5人前） |
16.8 |
kcal |
| 8時 |
| 和風オムレツ（0.3人前） |
49.7 |
kcal |
| キッコーマン 和風オムレツ（0.3人前） |
7.8 |
kcal |
| 味のちぬや むかしのコロッケ（0.5人前） |
84.5 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（0.2人前） |
10 |
kcal |
| ウスターソース（0.2人前） |
3.7 |
kcal |
| グリコ 朝食BifiX脂肪ゼロ（1人前） |
37 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| ミヤマ漢方製薬 オリゴ糖（1人前） |
45 |
kcal |
| スジャータ アイスコーヒー加糖（1人前） |
50 |
kcal |
| 11時 |
| 杉本屋製菓株式会社 三色羊羹（1人前） |
113 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 梅干し（0.5人前） |
1.7 |
kcal |
| ごま（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 和風オムレツ（0.7人前） |
116 |
kcal |
| キッコーマン 和風オムレツ（0.7人前） |
18.2 |
kcal |
| 味のちぬや むかしのコロッケ（0.5人前） |
84.5 |
kcal |
| 19時 |
| 餅入りおじや（1人前） |
721 |
kcal |
| ミツカン ぽん酢（1人前） |
3.1 |
kcal |
| カネハツ 昆布豆（1人前） |
264 |
kcal |
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2228 |
kcal |
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